MMA (Mixed Martial Arts) ist hingegen eher f\u00fcr Sch\u00fcler gedacht, die bereits eine Grundlage in mindestens einer Kampfsportart besitzen. In der Artes Sportakademie f\u00fchren wir daf\u00fcr klare Einstufungen durch, damit du sicher und sinnvoll einsteigen kannst.<\/p>\n
Wenn du unsicher bist, welche Disziplin zu dir passt, kontaktiere uns \u2013 wir beraten dich pers\u00f6nlich und finden gemeinsam den richtigen Startpunkt.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Wie l\u00e4uft ein Probetraining in der Artes Sportakademie ab?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]\u00dcber unser Kontaktformular kannst du dich jederzeit f\u00fcr ein kostenloses Probetraining anmelden.
\nSobald deine Anfrage bei uns eingeht, pr\u00fcfen wir sie und melden uns bei dir mit passenden Terminvorschl\u00e4gen.<\/p>\n
Beim Probetraining wirst du genau auf deinem Level abgeholt \u2013 egal ob kompletter Anf\u00e4nger oder erfahrener Kampfsportler.
\nUnsere Trainer achten darauf, dass du:<\/p>\n
dich wohlf\u00fchlst<\/p>\n
sicher betreut bist<\/p>\n
einen authentischen Eindruck vom Training erh\u00e4ltst<\/p>\n
keine \u00dcberforderung erlebst<\/p>\n
aber gleichzeitig sp\u00fcrst, dass du wachsen kannst<\/p>\n
Viele Menschen haben anfangs Hemmungen, sich zu melden \u2013 das wissen wir. Deshalb setzen wir alles daran, dein erstes Training so angenehm und motivierend wie m\u00f6glich zu gestalten.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Wie finde ich die richtige Kampfsportart f\u00fcr mich \u2013 Boxen, BJJ, Wing Chun oder MMA?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen, Ziele und Vorlieben mit.
\nAlle unsere Kampfk\u00fcnste \u00fcberschneiden sich in wichtigen Bereichen \u2013 aber jede setzt andere Schwerpunkte.<\/p>\n
Grundregel:
\nStarte mit der Kampfsportart, die dich am meisten reizt.
\nDein Interesse ist der beste Motor f\u00fcr langfristigen Erfolg.<\/p>\n
Wenn du dir unsicher bist, beraten wir dich gerne pers\u00f6nlich und finden gemeinsam heraus, welcher Stil am besten zu deinem Charakter, deinen Zielen und deinem K\u00f6rper passt.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Kann ich auch ohne Vorkenntnisse oder Fitnessniveau starten?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]Ja \u2013 absolut.
\nUnsere Trainings sind so konzipiert, dass komplette Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene optimal betreut sind.<\/p>\n
F\u00fcr Boxen, BJJ und Wing Chun brauchst du keinerlei Fitnesslevel oder Vorerfahrung.<\/p>\n
F\u00fcr das MMA-Training setzen wir ein bestimmtes Grundniveau voraus \u2013 daf\u00fcr machen wir vorab eine Einstufung.<\/p>\n
Unsere Trainer holen dich genau dort ab, wo du stehst, und sorgen daf\u00fcr, dass du gesund, sicher und Schritt f\u00fcr Schritt besser wirst.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Wie oft sollte ich pro Woche trainieren, um schnelle Fortschritte zu machen?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]Je \u00f6fter du trainierst, desto schneller wirst du Fortschritte sehen \u2013 wie in jedem Bereich im Leben.
\nF\u00fcr die meisten Menschen empfehlen wir:<\/p>\n
\ud83d\udc49 2 Trainings pro Woche
\nDas ist ideal, um Techniken sauber zu festigen und auch unter Druck abrufbar zu machen.<\/p>\n
Einmal pro Woche ist ebenfalls m\u00f6glich und f\u00fcr viele v\u00f6llig ausreichend, um fit zu bleiben und solide Grundlagen aufzubauen.
\nWenn du konkrete Ziele hast \u2013 Abnehmen, Selbstverteidigung, Wettkampf \u2013 beraten wir dich gerne individuell.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Welche Kampfsportarten sind f\u00fcr Kinder am besten geeignet?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]Unsere klare Empfehlung: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).<\/p>\n
Warum?<\/p>\n
Wertevermittlung: Disziplin, Respekt, Mut, Selbstkontrolle, kein Mobbing<\/p>\n
Spielerisches Lernen: Kinder entwickeln Koordination & K\u00f6rpergef\u00fchl<\/p>\n
Sicherheit: Kein Schlagen \u2192 keine Ersch\u00fctterungen \u2192 perfekt f\u00fcrs Wachstum<\/p>\n
St\u00e4rke & Resilienz: Kinder lernen spielerisch Druck, Stress & Herausforderungen zu meistern<\/p>\n
Austoben im sicheren Rahmen: Kinder k\u00f6nnen Energie loswerden und gleichzeitig Technik lernen<\/p>\n
Aus unserer Erfahrung gibt es keinen Kampfsport, der Kinder so ganzheitlich st\u00e4rkt wie BJJ.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Ab welchem Alter k\u00f6nnen Kinder bei Artes starten \u2013 und wie unterscheiden sich die Altersgruppen?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]Alter 4\u20135 Jahre<\/p>\n
Spielerisch aufgebaute Einf\u00fchrung in die Bewegung:
\nKoordination, K\u00f6rpergef\u00fchl, Impulskontrolle und erste BJJ-Grundideen.
\nWichtigstes Ziel: Eine positive Beziehung zum Sport entwickeln.<\/p>\n
Alter 6\u20139 Jahre<\/p>\n
Techniken werden pr\u00e4ziser, Strukturen klarer.
\nDie Kinder lernen:
\nSelbstvertrauen, Anti-Mobbing-Strategien, Disziplin, Resilienz und mentale St\u00e4rke.<\/p>\n
Alter 10\u201314 Jahre<\/p>\n
Jugendliche entwickeln starke k\u00f6rperliche und mentale F\u00e4higkeiten.
\nWichtige Schwerpunkte:
\nEigenverantwortung, Mindset, Durchhalteverm\u00f6gen, Zielsetzung, Vorbereitung ins Erwachsenwerden \u2013 alles eingebettet in intensives, aber strukturiertes Kampfsporttraining.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Ist Brazilian Jiu-Jitsu, Wing Chun, Boxen oder MMA auch f\u00fcr Frauen geeignet?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]Ja \u2013 absolut.
\nFrauen trainieren bei uns in allen Disziplinen, sowohl im Anf\u00e4nger- wie auch im Fortgeschrittenenbereich.[\/nectar_responsive_text][\/toggle][toggle color=“Default“ heading_tag=“h4″ heading_tag_functionality=“default“ title=“Was ist der Unterschied zwischen der Artes Sportakademie und einem klassischen Fitnessstudio?“][nectar_responsive_text inherited_font_style=“default“ text_direction=“default“]In einem Fitnessstudio trainierst du meistens alleine \u2013 ohne Anleitung, ohne Korrektur, ohne klare Ziele.<\/p>\n
In der Artes Sportakademie erh\u00e4lt[\/nectar_responsive_text][\/toggle][\/toggles][nectar_btn size=“large“ button_style=“regular“ button_color_2=“Accent-Color“ icon_family=“default_arrow“ el_class=“popup-probetraining“ text=“Jetzt gratis Probetraining vereinbaren“ url=“#“ aria_label_text=“Jetzt gratis Probetraining vereinbaren“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#292929″ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ row_position_desktop=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ enable_gradient=“true“ color_overlay=“#14141400″ color_overlay_2=“#141414″ overlay_strength=“1″ gradient_direction=“top_to_bottom“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ flex_gap_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][nectar_global_section id=“661″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ bg_color=“#292929″ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ row_position_desktop=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ disable_element=“yes“ enable_gradient=“true“ color_overlay=“#14141400″ color_overlay_2=“#141414″ overlay_strength=“1″ gradient_direction=“top_to_bottom“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ flex_gap_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_row_inner column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ top_padding=“100px“ bottom_padding=“40px“ text_align=“center“ row_position=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ pointer_events=“all“][vc_column_inner top_padding_desktop=“100px“ constrain_group_100=“yes“ bottom_padding_desktop=“100px“ flex_gap_desktop=“10px“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ background_image=“341″ background_image_position=“center center“ background_image_stacking=“default“ enable_bg_scale=“true“ background_image_loading=“default“ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“10px“ column_link_target=“_self“ overflow=“hidden“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ parallax_bg=“true“ parallax_bg_speed=“medium_fast“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“advanced“ gradient_type=“default“][nectar_btn size=“large“ button_style=“regular“ button_color_2=“Accent-Color“ icon_family=“default_arrow“ text=“Zum Probetraining“ url=“#“][nectar_btn size=“large“ button_style=“regular“ button_color_2=“Extra-Color-1″ icon_family=“default_arrow“ text=“Zum Stundenplan“ url=“#“][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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